Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 61,83g | Prot: 67,66g | Carbh: 216,50g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Mel, Kefir de Leite, Banana Caturra, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Café Expresso. Almuerzo: Frango Grelhado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Mandioca Cozida. Cena: Farofa. Pasa Bocas / Otros: Elegê Iogurte de Morango, Ovo Cozido, Maçã. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elis2005
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