Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 50,53g | Prot: 81,65g | Carbh: 53,60g.
Desayuno: Mexerica, Queijo Branco, Pão de abóbora. Almuerzo: Trufa fit, Rúcula, Alface, Pepino Japonês, Tomates, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Chuchu Cozido, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. Cena: Queijo Meia Cura, Tomates, Ovo. Pasa Bocas / Otros: San Mar Castanha de Caju, Nutrify Collagen Renew . más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Kick Boxing - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de deborabaldi
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