Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
610 kcal
|
Grasa: 25,68g | Prot: 28,43g | Carbh: 70,59g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Zeytin, Yumurta Omleti, Süzme Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates. Cena: Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Makarna veya Makarna Salatası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
2063 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Durmiendo - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kardelen5834
|