Diario de chielachiela, 31 ago. 20

Helemaal blij!! Ik was namelijk vrijdag en zaterdag uitgebreid uit eten geweest, dus ik kneep hem enorm :).. Maar nu zijn de vakantiekilo's er bijna weer af gelukkig. En vanaf vandaag gaan de kinderen weer naar school, wordt het weer wat makkelijker om in het ritme te blijven!

81,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

717 kcal

Grasa: 14,24g | Prot: 55,60g | Carbh: 99,31g.   Desayuno: AH Grof Volkoren Brood, Old Amsterdam Oude Kaas 35+. Almuerzo: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Banaan. Pasa Bocas / Otros: AH Suikervrije Beertjes, Completa Koffiemelkpoeder. más...