Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 79,85g | Prot: 104,18g | Carbh: 163,32g.
Desayuno: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Картофель Отварной, Яйцо, Огурец, Помидоры, Орехи Кешью, Арбуз, Хлеб Бородинский. Cena: Мёд, Жареная или Запеченная Курица, Огурец. Pasa Bocas / Otros: Snickers Батончик, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), С.Пудовъ Мука Гречневая, Now Foods Псиллиум, Яйцо, Творог 5%. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|