Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 86,88g | Prot: 120,86g | Carbh: 142,19g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый, Помидоры, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок. Almuerzo: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощи Сезонные Тушеные, Котлеты по-Французски, Запеканка из Кабачков. Cena: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tatiana100
|