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iderminio
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30 ago. 20
Diario de iderminio, 30 ago. 20
Perfil de iderminio
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In maintenance at 160 to 163. So used to eating healthy, low calorie food that even when I have tried on a birthday or a special occasion to step out of my routine, I have found myself veering towards the healthy options. It's a habit in me now. something that I am proud to find is now effortless.
72,7 kg
Disminuído hasta ahora:
24,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 agosto 2020:
1077 kcal
Grasa: 44,38g | Prot: 68,06g | Carbh: 112,19g.
Almuerzo:
Trader Joe's Organic Firm Tofu, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Franz Organic Redwood Forest The Great Sprouted Bread.
Cena:
Daiya Cheddar Style Slices, Franz Organic Redwood Forest The Great Sprouted Bread, Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime, Cooked Vegetables.
Pasa Bocas / Otros:
Go Veggie Cheddar Shreds, Great Value Pizza Sauce, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Breyers All Natural Strawberry Ice Cream.
más...
2258 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Thank you Erq1. 😉
30 ago. 20 por el miembro:
iderminio
Wonderful to make those changes permanent
30 ago. 20 por el miembro:
HCB
mia is a troll.
31 ago. 20 por el miembro:
Katsolo
Thank you everyone for your support. I'm working at making the hard part of dieting easy. Good luck to everyone. 😊🥰
31 ago. 20 por el miembro:
iderminio
Thank you Katsolo, I see that this person weaseled themselves in here somehow. I dont even open those comments, some could be a virus.
31 ago. 20 por el miembro:
iderminio
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