Diario de JustinSu, 30 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2020:
1879 kcal Grasa: 86,96g | Prot: 117,48g | Carbh: 164,26g.   Desayuno: 無糖豆漿, 荷包蛋. Almuerzo: 統一 無糖豆漿, 雞肝, 麻醬麵. Cena: 全家 南瓜濃湯, 豆腐, 皮蛋, 炒青菜, 宏裕行 墨魚香腸, 豬排(上腰部,去骨). más...
1842 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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