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danielfelipe1
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30 ago. 20
Diario de danielfelipe1, 30 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
80,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 agosto 2020:
2483 kcal
Grasa: 106,50g | Prot: 185,09g | Carbh: 221,86g.
Desayuno:
Batata Inglesa Cozida, Farelo de Aveia, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne, Ovo, Wise Whey.
Almuerzo:
Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻👏🏻
30 ago. 20 por el miembro:
Vidinha1
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