Diario de Ivory Keto, 30 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2020:
553 kcal Grasa: 24,32g | Prot: 66,58g | Carbh: 13,96g.   Desayuno: Korniszony, Jajko Gotowane, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Almuerzo: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Cena: Musztarda, Pierś z Kurczaka Gotowana. más...
1678 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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