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buarqueclara
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30 ago. 20
Diario de buarqueclara, 30 ago. 20
Perfil de buarqueclara
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Bom dia!!
Esse é o problema de fazer uma viagem longa: você acaba comendo besteiras, guloseimas e não recusa JAMAIS um prato bem calórico em um bom restaurante.
Mas eu sigo na luta!
Retorno pra casa e atinjo minha neta!
Bom domingo a todos vocês :)
67,4 kg
Disminuído hasta ahora:
13,6 kg
.
Aún para ir:
9,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 agosto 2020:
781 kcal
Grasa: 17,87g | Prot: 20,10g | Carbh: 143,69g.
Antes del Desayuno:
Banana Prata.
Desayuno:
Kero Coco Água de Coco (200ml), Danone Iogurte Corpus Light Morango, Granola.
más...
Ganando 2,6 kg a la Semana
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Comentarios
Tudo bem. Você consegue!😁🌻
30 ago. 20 por el miembro:
brenda.andrielly
💪🏻💪🏻
30 ago. 20 por el miembro:
Vidinha1
Obrigada, pessoas fitness e que já são vencedoras!
31 ago. 20 por el miembro:
buarqueclara
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