|
Oh ja, Familie und zuwenig Bewegung und viel zuwenig Wasser!
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 36,23g | Prot: 70,62g | Carbh: 149,40g.
Desayuno: Wasa Gluten Free Knäckebrot , Heinzelmann Fleischsalat , Südzucker Zucker, K-Classic Magerquark Laktosefrei, Himbeeren, Nutella Nutella , Brunch Blütenhonig , Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Poensgen Rosinenbrot. Cena: Kaufland Schweineschnitzel, Bio Zentrale wie Reis Grüne Erbse. Pasa Bocas / Otros: Aldi Krokanteier, Grillmeister Grobe Bratwurst Salsiccia. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|