Diario de adoptionrox143, 29 nov. 10

Goals

No candy

no eating after 9pm

to be 199lbs by Dec 31st

No scale until Dec 31st morning.

Exercise daily.


Be blessed
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2010:
280 kcal Grasa: 6,00g | Prot: 8,00g | Carbh: 52,00g.   Desayuno: strawberry oatmeal. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de adoptionrox143


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.