Diario de Robsown, 30 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2020:
1495 kcal Grasa: 55,87g | Prot: 59,15g | Carbh: 162,27g.   Desayuno: Jungle Oats, SPAR Refined Coconut Oil, Nestle Ricoffy, Clover Full Cream Fresh Milk. Almuerzo: Beef Steak,  Butter, Albany Brown Bread. Cena:  Hamburger (Single Patty with Condiments) . Pasa Bocas / Otros: Windhoek Draught, Bakers Lemon Creams (1),  Milk Chocolate. más...
60 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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