Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 60,71g | Prot: 93,49g | Carbh: 171,02g.
Desayuno: Caffè Espresso, Banana. Almuerzo: Milbona Fruit Yogurt 0,1% Fat, Grana Padano Grana Padano, Coop Cavolo Verza, Pomodoro Cuore di Bue, la Felinese Bresaola , Torta salata acciughe e pomodori. Cena: Grappa, Caffè Espresso, Zymil Yogurt alla Greca 0% Miele e Vaniglia, Grana Padano Grana Padano, Conad Pecorino Sardo, Consilia Funghi Trifolati Champignon, Beretta Paciocotti. Pasa Bocas / Otros: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Prosecco, Torta carote e amaretti, Caffè Espresso, Banana. más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Lectura - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodo.signorelli
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