Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 70,20g | Prot: 93,01g | Carbh: 114,55g.
Desayuno: İncir Reçeli, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Torku Süzme Peynir, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Üzüm, Izgara Köfte, Izgara Tavuk, Peynirli Börek. Cena: Çerezya Karışık Kuru Meyve, Ev Yapımı Yoğurt. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de poncikpanda
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