Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 53,90g | Prot: 72,22g | Carbh: 90,78g.
Desayuno: 紅蘿蔔, 米粉（煮熟）, 橄欖菜, 午餐肉, 青瓜（去皮）, 炒雞蛋（整個）. Almuerzo: 煎雞蛋, 午餐肉, 素炒西蘭花. Cena: 哈密瓜, 蘿蔔, 豬排（上腰部，去骨）, 玉米, 煮熟的紅蘿蔔, 湯. Pasa Bocas / Otros: 番茄. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
平板支撑 - 2 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, 减肥健身27天 - 5 minutos, tabata有氧运动 - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de goodday_daisy
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