Diario de Vanillate, 30 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2020:
1433 kcal Grasa: 60,53g | Prot: 111,84g | Carbh: 115,63g.   Desayuno:  Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel,  Kangkung,  Mentimun (dengan Kulit),  Kecambah,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Bayam Dimasak (dari Segar). Almuerzo:  Tahu Goreng,  Pare,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Jagung Rebus. Cena:  Jagung Rebus, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Milna Biskuit Bayi, Chatime Pearl Milk Tea,  Kerupuk Makanan Ringan,  Sambal Goreng. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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