Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2013
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2507 kcal
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Grasa: 91,94g | Prot: 116,05g | Carbh: 274,92g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Chicken Soup with Dumplings, Hamburger on Bun, McDonald's French Fries (Small), Baked Potato (Peel Eaten). Cena: Fresh & Easy Stir Fry Chicken with Brown Rice, Samuel Adams Boston Lager, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Cracker Barrel Old Country Store Cole Slaw. Pasa Bocas / Otros: Merlot Wine, Carrot Cake with Icing, Truffles, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 38 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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