Diario de Lukacaldeira, 29 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
85 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2020:
1329 kcal Grasa: 64,95g | Prot: 77,51g | Carbh: 112,48g.   Almuerzo: Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina),  Pepino (com Casca),  Abobrinha Refogada,  Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Friboi Acem. Cena:  Banana Prata,  Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido),  Sobrecoxa de Frango,  Batata Doce,  Batata Inglesa Cozida,  Abobrinha Refogada,  Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros:  Banana Prata,  Requeijão,  Café, Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral . más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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