Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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747 kcal
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Grasa: 31,03g | Prot: 19,78g | Carbh: 100,68g.
Desayuno: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Makarna veya Makarna Salatası, Fırında Sebze. Pasa Bocas / Otros: Armut, Lokum, Türk Kahvesi. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 37,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kardelen5834
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