Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2013
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1571 kcal
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Grasa: 71,72g | Prot: 88,03g | Carbh: 155,48g.
Desayuno: Peach, Trader Joe's Raw Almonds, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Garelick Farms Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Bananas. Almuerzo: Clementines, Swiss Cheese, Cedar's Classic Original Hommus, Celery, Cauliflower, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Broccoli, Fresh Ham, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Green String Beans. Cena: Del Monte Petite Cut Diced Tomatoes with Zesty Jalapenos, Old El Paso 40% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Ground Beef (Cooked), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Potato, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Garelick Farms Light Cream. más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Estiramiento (Yoga) - 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 23 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ChristyLA
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