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Yupisi 💕
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 48,50g | Prot: 49,57g | Carbh: 96,83g.
Desayuno: Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Salça, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Bitkisel Çay, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Almuerzo: Yaş Pasta, Damla Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Sütlü Çikolata. Cena: Şehriyeli Pilav, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Izgara Köfte. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Amamantar - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1661yasemingunduz
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