Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 54,04g | Prot: 70,51g | Carbh: 185,87g.
Desayuno: Kopi, Chia Seed, Cranberry Kering, Pisang, Oat. Almuerzo: Tempe Goreng, Minyak Bunga Matahari, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Cena: Bubuk Cabai, Bawang Putih Bubuk, Lada Hitam, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis Light, Minyak Wijen, Minyak Bunga Matahari, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Pisang, Sari Roti Roti Tawar (1). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de meyrustiana
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