Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2010
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 27,65g | Prot: 55,10g | Carbh: 150,64g.
Desayuno: Water (Bottled) . Almuerzo: Diet Coke (Can), Bean Burrito. Cena: Chicken Nuggets, Water , Diet Coke (Can), Tilapia (Fish), Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Whole Grain Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Corn Muffin Mix. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 5 horas y 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LMKatter
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