Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 75,28g | Prot: 78,36g | Carbh: 161,39g.
Desayuno: Yoggi Yoghurt Vanilj Mini Äpple, ICA Granatäppelkärnor. Almuerzo: Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar. Cena: Rödlök, ICA Selection Benfri Karré, Wasa Sesam & Havssalt, Go Green Pumpakärnor, Becel Becel Lätt. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max, Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar, Wellibites Wellibites Ananas-Passion & Svarta Vinbär. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bunmarva
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