Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
|
111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3135 kcal
|
Grasa: 149,57g | Prot: 153,66g | Carbh: 309,91g.
Desayuno: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Белый Хлеб, Nescafe Кофе Растворимый, Нескафе Растворимый Кофе с Молоком и 3 Ч.л. Сахара. Almuerzo: Чай с Сахаром, Курица Терияки, Сметана 20%, Куриная Отбивная, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом. Cena: Банан, Конфета, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Сыр Косичка, Сыр Российский, Чай с Сахаром, Мёд, Нескафе Растворимый Кофе с Молоком и 3 Ч.л. Сахара, Bridel Blue Cheese. Pasa Bocas / Otros: Малина, Коркунов Конфета, Магнит Слива. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Generoset
|