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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 73,85g | Prot: 63,03g | Carbh: 129,96g.
Desayuno: Pfirsiche, Schwarzwälder Schinken (1 Scheibe, 11G), Feine Eierplätzchen, Leichtgenuss, Schnittkäse, Kaffee mit Milch, Vollkorn Toast. Almuerzo: Cappuccino, Gurkensalat mit Joghurtdressing, Weißkrautsalat, Salat & Pasta Tomate Mozzarella, Tomatensalat. Cena: Sonnenblumenöl, Edamer, Weiße Champignons (Gebraten), Penne, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Twix Minis. más...
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peso estable
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