Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 62,83g | Prot: 50,90g | Carbh: 154,39g.
Desayuno: Молочная Сказка Ряженка 4%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Цикорий с Молоком. Almuerzo: Русский Холод Мороженое Юбилейное Шоколадное, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай, Ватрушка с Творогом. Cena: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. más...
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2346 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Pesas - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Serafima1987
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