Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 51,92g | Prot: 83,27g | Carbh: 87,24g.
Desayuno: 番茄, 米粉（煮熟）, 有汁 白蘿蔔, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）. Almuerzo: 哈密瓜, 番茄, 咖喱牛肉, 咖喱薯仔. Cena: 青瓜（去皮）, 炒青菜, 白切雞. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
平板支撑 - 2 minutos, tabata有氧运动 - 30 minutos, 减肥健身27天 - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de goodday_daisy
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