Diario de dome.v, 29 ago. 20

timbang 29/8 2020 pagi
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2020:
521 kcal Grasa: 12,34g | Prot: 39,82g | Carbh: 62,77g.   Desayuno: Greenfields Low Fat Milk, Nestle Coffee-Mate, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic,  Herbal Tea. Almuerzo: Bakso Daging Babi. Cena: WRP Lose Weight, Teh Herbal. Pasa Bocas / Otros:  Asian Pears. más...
1825 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,7 kg a la Semana

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