Diario de arq.cristinamedeiros, 28 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020

85 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:

818 kcal

Grasa: 28,16g | Prot: 73,82g | Carbh: 62,14g. Desayuno: Café, Pão Francês sem Miolo, Ovo. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Carne Moída Refogada, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Ovo. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻👏🏻

29 ago. 20 por el miembro: Vidinha1


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