Diario de Joana Damascena, 28 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:
1361 kcal Grasa: 44,50g | Prot: 48,35g | Carbh: 148,52g.   Desayuno: Vigor Requeijão Light,  Suco de Caju (Natural), Ovo Mexido. Almuerzo:  Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada,  Legumes Grelhados,  Suco de Cajá. Cena:  Suco de Cajá, Tapioca de Queijo. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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