Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 45,68g | Prot: 141,55g | Carbh: 57,16g.
Desayuno: 黑芝麻, Emmi 希臘優格(plain), 雀巢 (Nestlé) 咖啡伴侶, 全脂牛奶, 白吐司, 即溶咖啡, 烚蛋. Almuerzo: 地捫 (Del Monte) 茄汁沙甸魚, 椰菜花, 花椰菜, 洋蔥, 雞胸肉, 譚仔三哥 牛肉. Cena: 西芹, 菜心, 木耳, 雞胸肉, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 煎雞蛋. Pasa Bocas / Otros: 烚蛋, 小黃瓜, 聖女果. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de magmag135
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