|
Sådär ja, en betydligt bättre vecka som varit än föregående. Ätit betydligt vettigare, försökt att inte stressa så mycket och sovit hyfsat vilket har gett resultat 😊👍
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 71,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3173 kcal
|
Grasa: 164,36g | Prot: 47,36g | Carbh: 358,81g.
Desayuno: Bygdens Kokt Skinka. Almuerzo: Göteborgs Brago, Coop Chocolate , Va'gott Mini Donuts. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel, Fanta Raspberry, Delicato Klassisk Punchrulle, Delicato Klassisk Punchrulle, Göteborgs Brago Choklad, Estrella Dillchips, Vicks Honey Fresh. más...
|
|
1874 kcal
|
Ejercicio:
Promenad 2,9 km 4244 steg - 28 minutos, Descansando - 16 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
Wow! vilken viktresa du gjort! Har också märkt att stress påverkar viktnedgång, och sömn är alltid viktigt. Vilken förebild du är 💪😃
28 ago. 20 por el miembro: Irre_1000
|
@Irre_1000: Tusen tack för fina ord 😊
Ja stress kan vara en stor bov till att viktminskningen inte går som man har tänkt, likaså med sämre sömn. Men är ju tyvärr inte alltid så lätt att påverka 😔 Men vi får kämpa på 💪
29 ago. 20 por el miembro: Terese3000
|
Grattis!!! Vilken bedrift!!!!!!!!
29 ago. 20 por el miembro: CamKomRedo
|
Vilken fantastisk resa! Bra jobbat! Jag hoppas jag också är där en dag!
30 ago. 20 por el miembro: charlotte tröjer
|
@CamKomRedo: Hjärtligt tack för fina ord 😊
31 ago. 20 por el miembro: Terese3000
|
@charlotte tröjer: Tusen tack 😊 Kämpa på du med 💪
31 ago. 20 por el miembro: Terese3000
|
Låter precis som livet ska vara! Bra jobbat! Heja! 👍🌻🐞🍀👏👏👏🙏
31 ago. 20 por el miembro: Uggly1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Terese3000
|