Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 106,42g | Prot: 86,88g | Carbh: 61,79g.
Desayuno: Kokosfett, ICA Gouda 30%, ICA Kokt Lantskinka, ICA Smör & Raps , Wasa Sport Knäckebröd. Almuerzo: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), ICA Crème Fraiche, Pacific Norsk Laxfilé. Cena: ICA Krispiga Potatisräfflor, Nybergs Deli Fläskytterfile. Pasa Bocas / Otros: ICA Sötmandel , Arla Keso Naturell 4%. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Träningsmamman
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