Diario de soumia mokhtati, 28 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:
988 kcal Grasa: 19,99g | Prot: 45,57g | Carbh: 168,41g.   Desayuno:  Banane,  Lait, Viva Flacons d'avoine . Almuerzo:  Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée),  Chou Vert,  Oignons. Cena:  Pomme. Pasa Bocas / Otros:  Banane,  Pomme,  Pomme,  Thé Vert,  Pomme. más...
2378 kcal Ejercicio: مشي - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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