Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1371 kcal
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Grasa: 19,48g | Prot: 104,43g | Carbh: 58,83g.
Desayuno: Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Almuerzo: Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Koperek, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Cena: Korniszony, Musztarda, Biedronka Szynka z Indyka. Pasa Bocas / Otros: Wino Sauvignon Blanc. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivory Keto
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