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Dottieapple
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28 ago. 20
Diario de Dottieapple, 28 ago. 20
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Ik was vergeten hoe een langzaam proces afvallen ook al weer was, maar goed, toch 4 ons.
Fijne dag!
73 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2020:
1220 kcal
Grasa: 49,79g | Prot: 56,89g | Carbh: 134,40g.
Desayuno:
AH Amandelmelk Ongezoet, Kellogg's Special K Rode Vruchten.
Almuerzo:
AH Roomboter Picolientje.
Cena:
Kaas Pizza met Dunne Korst, met Groenten, AH Beenham.
Pasa Bocas / Otros:
Lay's Bugles Nacho Cheese.
más...
1817 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
4 ons op 2 dagen? Dat is toch top!
28 ago. 20 por el miembro:
Tijmpje
40ns is best veel hoor!🤗
28 ago. 20 por el miembro:
corrierab
Lief! :-) Wij zullen doorgaan - bijhouden - 1600 kcal. max en huppelen. Vanmiddag werken, dan zit ik hele dag op mijn zuignap. Vanavond maar even in standje actie. :-) X
28 ago. 20 por el miembro:
Dottieapple
Zuignap.... :-) :-) :-)
28 ago. 20 por el miembro:
Tijmpje
Netjes, het pijltje is blauw! ⬇️
28 ago. 20 por el miembro:
NB56
Netjes toch?
28 ago. 20 por el miembro:
AviaMar
weg is weg.. ;-)!
28 ago. 20 por el miembro:
JaJoValtAf
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