Diario de Robsown, 28 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
86 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:
1731 kcal Grasa: 74,72g | Prot: 86,74g | Carbh: 111,75g.   Desayuno: Marmite Marmite, SPAR Crisp Bread Rye, SPAR Breakfast Fry Cheese Grillers,  Cheddar Cheese, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Bokomo Weet Bix, Nestle Ricoffy, Sweetened Almond Milk. Almuerzo: Mama's Chicken & Mushroom Pie. Cena:  Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Egg, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine,  Naartjie, Castle Lite. más...
18 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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