Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1678 kcal
|
Grasa: 74,61g | Prot: 113,80g | Carbh: 138,72g.
Desayuno: Кофе, Батон Нарезной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Сенежская Минеральная Вода. Almuerzo: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, 4 Сезона 8 Овощей , Куриные Бедрышки (Запеченные), Сенежская Минеральная Вода. Cena: Коломенское Хлеб Ароматный, Килька в Томатном Соусе, Арбуз, Помидоры, Сарафаново Кефир 2,5%, Куриные Бедрышки. Pasa Bocas / Otros: Золотой Колос Коржик. más...
|
|
1725 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de К.Ляленька
|