Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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777 kcal
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Grasa: 24,05g | Prot: 56,25g | Carbh: 87,48g.
Desayuno: Jeruk, Salak, Kismis (tanpa Biji). Almuerzo: Tahu Kukus, Kikil, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Oat. Cena: Kismis (tanpa Biji), Bengkoang, Pepaya. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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