Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 42,25g | Prot: 60,16g | Carbh: 177,90g.
Almuerzo: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, ABC Saus Sambal, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Cena: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih, Teh Manis, Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Makaroni, Carrefour Abon Sapi, Sari Roti Roti Isi Coklat, Oncom, Tahu Isi. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamadaaa
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