Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 53,73g | Prot: 72,48g | Carbh: 131,63g.
Desayuno: Ameixa Seca, Atum em Óleo (Enlatado), Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Aurora Suco de Uva Integral, Tomates Cereja, Rúcula, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirolez Creme de Ricota, Ovo. Cena: Liza Molho para Salada Limão, Arroz com Legumes, Batata Assada, Seara Costela Suína Temperada . Pasa Bocas / Otros: Mangas, Suco de Acerola. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mariaalineef
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