Diario de khrnscha, 28 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:
1561 kcal Grasa: 52,77g | Prot: 52,08g | Carbh: 216,78g.   Desayuno: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2), Good Day Mocacinno. Almuerzo: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal ,  Bakso Daging Sapi, Chitato Rasa Sapi Panggang, Teh Kotak Teh Kotak,  Pastel. Pasa Bocas / Otros: Champ Chicken Nugget,  Tahu Goreng,  Nasi Merah,  Salad Buah,  Ubi Jalar (Manis). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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