Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2793 kcal
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Grasa: 86,31g | Prot: 106,88g | Carbh: 249,67g.
Desayuno: Baroni Cruschetto Integrale, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Sapori di Sardegna Culurgiones Classico, Trentin Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pinot Noir, Patate al Forno, Arrosto d'agnello, Ragù. Cena: Baroni Cruschetto Integrale. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Lattebusche Gelato Strudel Variegato Mela e Cannella , Birra. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Boxeo - 30 minutos, Yoga - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de .luca@@
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