Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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559 kcal
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Grasa: 17,39g | Prot: 32,79g | Carbh: 73,02g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Bawang Putih. Cena: Pepaya, Kurma. más...
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1727 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de safitrins
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