Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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124,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 63,15g | Prot: 109,75g | Carbh: 161,64g.
Almuerzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Bonduelle Ervilhas em Conserva, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Milho, Salada Verde Mista. Merienda: Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã , Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Jussara Leite Desnatado . Cena: Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo, Tomates, Salada de Folhas. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo_Aranha
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