Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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799 kcal
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Grasa: 41,54g | Prot: 51,85g | Carbh: 62,89g.
Desayuno: Banana-Maçã. Almuerzo: Tomates, Rúcula, Repolho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Perdigão Linguiça. Cena: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pimentão Verde, Cebolas, Repolho, Tomates, Ovo, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Camponesa Leite Desnatado. más...
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3804 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 44 minutos, Pesas - 1 hora y 9 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de askjgcsd
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