Diario de tyasetya, 27 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2020:
1288 kcal Grasa: 48,95g | Prot: 75,25g | Carbh: 141,93g.   Desayuno:  Pisang,  Sayap Ayam,  Telur Rebus,  Sawi Putih,  Gula Pasir,  Garam,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit. Cena:  Sambal Goreng Kentang,  Mie Telur (Ditambah, Masak),  Telur Ceplok,  Rendang,  Pisang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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